沈阳怀孕怎样正确开展有益的胎教
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胎教是什么,胎教是从孕期开始的,有意识的应用准妈妈的体内外的各种状态,给小宝宝优质的刺激,而且要防止不良因素对胎儿的刺激,使婴儿出生之后具有良好的先天素质,生后能更健康地成长。孕妇怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响;同样,孕妇的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。开展胎教的具体方法,以下几方面可供参考。
(1)保持准妈妈的心情愉悦、准妈妈的周围环境舒适,怀孕的时候心情要保持舒畅,不应该生气、紧张,假设心情忧郁可使体内肾上腺皮质激素分泌增多,不仅使胎儿体内蛋白质的合成减少,而且在孕早期会造成唇裂、腭裂,甚至胎盘早期剥离而阴道大出血。所居住的室内墙壁颜色要淡一些,色调柔和,清洁卫生,可布置一些儿童或小动物的照片。丈夫不要在居室内吸烟,保持室内空气流通、新鲜。
(2)多听听音乐。小宝宝从4个月开始,就可以听到自己以外的声音了,5个月起就拥有了原始的记忆力。如果选择古典音乐及优美的轻音乐,不仅使孕妇乙酰胆碱等物质的分泌量增加,且能改善子宫血流量,促进胎儿发育。切忌听摇滚音乐,大声的音乐会使胎儿受惊吓,胎心增快、胎动剧烈。可用喇叭直接贴在孕妇腹部皮肤上,沈阳怀孕每次15分钟,以70~90分贝的声响为适宜。
(3)经常抚摸小宝宝或轻拍腹部小宝宝的皮肤感觉灵敏,经常触摸小宝宝,皮肤可将感觉向大脑传递并刺激大脑,促使胎儿脑的发育。轻拍腹部使震动感随羊水丽向胎儿皮肤处传递。每日可以操作10~15分钟,手法宜轻柔。
(4)准爸爸也应该参与胎教活动,在抚摸小宝宝的时候可与小宝宝说话,使小宝宝从小就能听到爸爸的声音。另外,丈夫的参与、体贴、关怀使妻子性情愉快,起到安慰、鼓励的作用。
总结:怎样正确开展有益的胎教呢?保持准妈妈的心情愉悦、多听听音乐。促进胎儿发育。经常抚摸小宝宝或轻拍腹部小宝宝的皮肤感觉灵敏,准爸爸也应该参与胎教活动,关怀使妻子性情愉快,起到安慰、鼓励的作用。
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